Matéria: Saúde
Autor: laura1214
Perguntado 9 anos atrás

porque alimentação saudável é necessária para a saúde do coração

Respostas

respondido por: juniordorosario

Uma alimentação saudável, reduz os riscos de mortes por doenças cardíacas e a recorrência de eventos cardiovasculares entre pessoas mas velhas que fazem o usos de medicamentos para protege- lo o coração

respondido por: lilian1907

Na verdade não podiamos comer nada gorduroso, porque tudo que tem gordura (temos gorduras boas e ruins o peixe por exemplo é uma gordura boa) faz mal para gente de uma forma ou outra, a pior gordura é a gordura trans, está gordura uma vez comida nunca mais sai do seu corpo. Temos que ter uma refeição boa e saudavel, comer frutas, verduras, PROTEINAS... Mas também temos que fazer exercicios fisícos pelo menos 30 minutos POR DIA. E também beber muita água

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