Qual a definição de força?
Capacidade de um ou mais músculos de produzir uma tensão/ contração contra uma resistência (carga).
Capacidade de mudar a direção do corpo no menor tempo possível.
Capacidade de realizar um movimento na maior amplitude sem causar nenhuma lesão ao corpo.
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ᴄᴀᴘᴀᴄɪᴅᴀᴅᴇ ᴅᴇ ᴜᴍ ᴏᴜ ᴍᴀɪs ᴍᴜ́sᴄᴜʟᴏs ᴅᴇ ᴘʀᴏᴅᴜᴢɪʀ ᴜᴍᴀ ᴛᴇɴsᴀ̃ᴏ/ᴄᴏɴᴛʀᴀᴄ̧ᴀ̃ᴏ ᴄᴏɴᴛʀᴀ ᴜᴍᴀ ʀᴇsɪsᴛᴇ̂ɴᴄɪᴀ (ᴄᴀʀɢᴀ).
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ᴀᴛᴛ: ɪᴢᴀɪᴀs ʙᴇʀɴᴀʀᴅᴏ • 27.09.2021
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