Question

Bom dia gente...
Crie uma lista com 10 atitudes positivas que devemos ter para cuidar de nós mesmos e sermos mais felizes.​

Answer 1

Resposta:

1. Fazer atividade física regularmente;

2. Cuidar bem da alimentação;

3. Ir ao médico e fazer exames de rotina;

4. Buscar uma vida social prazerosa com momentos relaxantes;

5. Ter uma boa noite de sono;

6. Aprender a dizer não e respeitar seus limites;

7. Crie conexões verdadeiras;

8. Beber bastante água;

9. Procure realizar Hobbies;

10. Cuidar da saúde mental.