Em uma corrida de Maratona onde o atleta percorre uma distância de 42km, correndo por mais de 2h seguidas sem parar, qual capacidade física é predominante nessa atividade?
Respostas
Resposta:
muscular e cardiovascular
Explicação:
: cardiovascular é a habilidade que o coração, pulmões e vasos sanguíneos de entregar e usar o oxigênio.
:A resistência muscular é a capacidade dos nossos músculos de repetirem um esforço submáximo indefinidamente
A resistência é a capacidade física predominante nessa atividade, isso porque o atleta está à muito tempo realizando esforço físico constante, não é um esforço explosivo, mas é constante e exige muito da musculatura que precisa ser adaptada para tal.
Musculatura vermelha, branca e rosa
As fibras brancas geram grande força, mas não possuem resistência, as fibras vermelhas geram pouca força, mas possuem alta resistência e as fibras rosas são mistas e conseguem produzir força razoável por um período de tempo razoável.
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