• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gabquaresma6
  • Perguntado 3 anos atrás
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quantos minutos por semana nessecita para não ser sedentário ?​

Respostas

respondido por: souzacaique469
1
Para não ser considerado sedentário, o indivíduo precisa fazer atividades moderadas, pelo menos 5 vezes por semana durante 30 minutos, ou atividades físicas intensas pelo menos 3 vezes por semana, durante 20 minutos.
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