Question

1º) A hipertensão é a pressão realizada pelo sangue na parece das artérias, explique com suas palavras como a atividade física de forma regular pode diminuir o risco da hipertensão?​

Answer 1

como a atividade física de forma regular pode diminuir o risco da hipertensão ?

A pratica regular da atividade física, diminui a FC e esta é uma forma mais econômica do coração trabalhar, ajudando no controle da PA. Além disso, as atividades físicas melhoram o endotélio. É uma camada que reveste o interior das artérias, ou seja, os movimentos relaxam os os vasos e facilitam a passagem de sangue.