Question

São exercícios que precisam do O² (Oxigênio) para produzir energia. A principal característica desse tipo de exercício é a intensidade baixa ou moderada e a longa duração. São exercícios mais leves e mais prolongados, onde o que faz a diferença é a duração dos movimentos, não a intensidade. O texto se refere a qual tipo de exercício? *
1 ponto
Exercício anaeróbico
Exercício aeróbico
Exercício de alongamento
Exercício de agilidade
Exercício de velocidade

Answer 1

(RESPOSTA)

Os exercícios aeróbicos são aqueles que precisam do O² (Oxigênio) para produzir energia. A principal característica desse tipo de exercício é a intensidade baixa ou moderada e a duração longa. São exercícios mais leves e mais prolongados, onde o que faz a diferença é a duração dos movimentos, não a intensidade