• Matéria: Ed. Física
  • Autor: maires02
  • Perguntado 3 anos atrás
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COMO SE CARACTERIZA O TREINO DE RESISTÊNCIA

Respostas

respondido por: claudiovani87
0

Resposta:

O treino de resistência (também chamado de treino de força ou musculação) é baseado no princípio de que os músculos do corpo trabalharão para superar uma força de resistência quando necessário. Quando você faz o treinamento de resistência repetidamente e consistentemente, seus músculos se tornam mais fortes.

Explicação:

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