Question

Velocidade é uma importante capacidade física, principalmente nos esportes de endurance e daqueles que exigem movimentos rápidos (futebol, boxe, basquete, tênis). A velocidade é um pré-requisito para potência, já que a fórmula exige tempo (quanto mais rápido um movimento, menor o tempo de execução). Podemos definir velocidade como a maior distância percorrida num período (V=d/t). Diante disso, qual importante aspecto deve ser considerado no treinamento dessa capacidade?
a.

Cuidado com a técnica na execução de movimentos durante o treino.
b.

Realizar o mínimo de movimentos possível.
c.

Realizar o máximo de movimentos possível.
d.

Realizar o treinamento com a menor velocidade possível.
e.

Realizar o treinamento com a maior velocidade possível.

Answer 1

Resposta: Alternativa a. Cuidado com a técnica na execução de movimentos durante o treino.

Explicação: velocidade não é nada sem controle, há possibilidade de quem realiza essa capacidade se machucar se não fazer com controle