4)qual é a função das proteínas no organismo? Dê dois exemplos.
5)por que não se deve iniciar uma atividade física em jejum ou após muitas horas sem se alimentar?
6) o que pode acarretar a falta de água durante o exercício fisico?
Respostas
Respostas:
4)qual é a função das proteínas no organismo? Dê dois exemplos.
➡️ As proteínas tem a função de reparar danos, defender os agentes externos do corpo, regular e controlar as função das células. mantendo a integridade e a defesa de suas funções.
◾Exemplos: Leite , ovo, peixe, iogurte etc.
5)por que não se deve iniciar uma atividade física em jejum ou após muitas horas sem se alimentar?
➡️Devido a perda de água no corpo e uma diminuição na glicose, existindo uma queda no rendimento físico durante os treinos. É necessário que o organismo tenha uma quantidade de glicose suficiente, para um melhor aproveitamento nas atividades físicas.
6) o que pode acarretar a falta de água durante o exercício fisico?
➡️A falta de água durante o exercício fisico pode causar um descontrole cerebral, além de que não beber água durante uma atividade, pode acarretar em uma lesão.
Bons estudos ...
Gratidão: ojosnegros
