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É fácil definir frequência cardíaca máxima (FC máx.): é o maior número de batimentos por minuto que seu coração é capaz de bombear sob esforço máximo. Porém, é um pouco mais difícil determinar qual é sua frequência cardíaca máxima. Mas não desanime.
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espero ter ajudado
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A FCmax (Frequência Cardíaca Máxima) é o número máximo de batimentos que o coração pode dar em um minuto
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