• Matéria: Ed. Física
  • Autor: analaura259711
  • Perguntado 3 anos atrás
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faça um mapa conceitual sobre os benefícios da aptidão física e atividade física.
me ajudem por favor é pra hoje​

Respostas

respondido por: headxit530
0

Resposta:

O aumento da aptidão física pode prevenir doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e câncer, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.

ativRedução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)

Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares.

Reduz as chances e controla a diabetes.

Evita a perda óssea (osteoporose)

Ajuda a controlar o peso.

Melhora da insônia.

Ajuda na circulação sanguínea.idades físicas:

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