Question

por favor me ajudem? com um resumo dos fundamentos do voleivol

Answer 1

o Voleibol é praticado com seis pessoas em posições de joelho meio dobrado e meio agachado. Ele usasse uma bola, podesse usar joelheiras para quando você cair não sofrer danos nos joelhos. Existe o saque por baixo e por cima, o de baixo você pega a bola segurando-a com a mão em sua frente, na sua outra mão deixe ela como se fosse dar um soco, para sacar você posiciona a bola de vôlei e de um tipo de soco embaixo da bola com o seu punho [com a parte de cima onde está o polegar], já o saque por cima exige muito treinamento, para sacar por cima você joga a bola para cima [não muito alto, mas não tão baixo] e bata no meio da bola, que dará um barulho que passará a bola pelo outro lado da rede ou no lado adversário. O toque, ele se dá quando vc joga a bola a cima de sua cabeça posicionando suas mãos para jogar a bola para o lado adversário ou jogar para seu colega de equipe. A manchete, não, não estou falando daquelas manchetes de português e sim as de voleibol, para jogar com manchete você posiciona suas mãos em uma concha em cima de outra e quando o adversário ou colega de equipe for jogar a bola a você, você posiciona as mãos como expliquei e levanta suas mãos até ficarem retas, mas não deixem tão duras, você apenas relaxe e faça o que eu pedi se não sairá errado