Matéria: Psicologia
Autor: disneypediatria26
Perguntado 3 anos atrás

O que Ativa a produção de melatonina na glândula pineal

Respostas

respondido por: Elzkovik

Resposta:

Entre os principais hábitos para produzir melatonina estão: Ter uma rotina para dormir: é essencial regular um horário para dormir e acordar todos os dias e manter uma boa média de horas dormidas. Praticar exercícios: se exercitar de forma regular mantém a saúde do ciclo circadiano.

Perguntas similares

História

3 anos atrás

uma corrente de ferro que começa a enferrujar aumemta de massa. Isso signfica que ela creseu como um ser vivo? explique.

Matemática

3 anos atrás

Construa um plano cartesiano um triângulo retângulo com ângulo reto em 2,0 um vértice em 2,3 e a base no eixo X com duas unidades a mais de comprimento do que altura? e pra mim passar de ano e pra hoje?

História

3 anos atrás

) O país que atuava como parceiro econômico de Portugal na produção do açúcar por meio do financiamento dos engenhos, refinamento do açúcar e distribuição da mercadoria pela Europa foi: *

História

5 anos atrás