Question

1-A musculação,quando prescrita corretamente trás enormes benefícios para o corpo humano descreva 3 que você considera mais importantes

2-quais são as principais tipo de fibra (células)muscular e dê exemplo em que esporte são mais determinantes​

Answer 1

Resposta:

1- A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, auxilia o emagrecimento.

2- As células musculares estriadas apresentam pacotes muito finos de fibras contráteis em seu citoplasma, conhecidas como miofibrilas.

Explicação:

:)