Question

Quais das opções apresenta a definição de relaxamento? *

É uma ação corporal cujo objetivo é romper as tensões físicas, mentais e emocionais

É uma prática que relaxa e auxilia na manutenção da saúde.

É uma prática de intensa concentração e atenção da mente.

É a capacidade de uma pessoa em conhecer o seu próprio corpo.​

Answer 1

Resposta:

PRIMEIRA OPÇAO

Explicação: O relaxamento é uma técnica que busca desfazer as tensões físicas, mentais e emocionais. Em estado normal, o organismo humano permanece isento de qualquer tipo de tensão, mas através do dia-a-dia adquirimos tensão de várias origens. Em alguns casos as tensões são originadas a partir de pensamentos e emoções omitidas e reprimidas de forma que se torna imperceptível.