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alimento:o que você ingere,o que lhe serve de alimento
nutrientes:vitaminas fornecidas pelos alimentos
nutrientes:vitaminas fornecidas pelos alimentos
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Os alimentos. É o conjunto de produtos que comemos e bebemos para nos nutrir.
Já os nutrientes, são as proteínas, os carboidratos, as gorduras, as vitaminas e os sais minerais, importantes para realizar todas as nossas funções vitais de forma adequada, pois se transformam nas calorias necessárias para que o corpo funcione de forma correta.
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