Question

2- Marque a alternativa que corresponde aos benefícios do aquecimento:

a) Melhora a postura, prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. b) Reduz o risco de lesão e ajudam no relaxamento.

c) Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho e reduz o risco de lesão.

d) Melhora a preparação mental e ajuda na flexibilidade. 4- Os alongamentos também ajudam na recuperação e alívio da dor em algumas lesões e doenças como:

a) Hepatite b) Artrite

c) Hipertensão

d) Faringite

5- O que é aquecimento geral?

6- O que é aquecimento especifico?

Pfvr quem puder me ajudar estarei marcando como melhor resposta!!!!!!!
por favor me ajudem!!!!!!!!​

Answer 1

Resposta:

2) c

4) b

5)é quando você alonga o corpo todo

6)é quando você alonga uma área especifica do corpo

Explicação:

espero ter ajudado