Matéria: Ed. Física
Autor: nascimentobianca502
Perguntado 3 anos atrás

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Sobre os benefícios da ginástica funcional podemos afirmar que:

Respostas

respondido por: gmacielsiqueira

0

Resposta:Melhora no sistema cardiorrespiratório; Alívio de dores nas costas. Os exercícios exigem um grande gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável. O treino funcional é indicado para qualquer indivíduo, de qualquer idade, desde crianças até idosos, de atletas à sedentários.

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