Question

Cite alguns efeitos que podem ser percebidos com a pratica regular de exercícios físicos ?​

Answer 1

Resposta:

Melhora nossas estruturas ósseas e musculares.

Reduz a pressão arterial.

Combate o stress ( e todos os hormônios ruins ligados a ele ).

Alivia a tensão muscular.

Proporciona bem-estar psicológico,por nos afastar dos problemas contidianos.