Movimentar o corpo é essencial para gastar calorias, não acumular quilos extras e manter o aparelho cardiovascular em bom funcionamento. No entanto, as formas de fazer isso variam bastante. E nem todo mundo que se movimenta sabe que atividade física e exercício físico tem significados diferentes, embora ambos façam bem para a saúde. Nesse sentido, a definição a seguir : “ É toda é toda atividade realizada pelos esqueléticos que resultem em um gasto energético”, se refere a: * 1 ponto a) Exercício Físico b) Atividade Física c) Aptidão Física d) Condicionamento Físico
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a resposta certa é a A) exercício físico
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