Question

. Algum familiar de vocês realiza uma caminhada. Pergunte para eles o que conhecem a respeito a caminhada.​

Answer 1

Resposta:

sim, minha mãe na minha todos os dias

Explicação:

ela conhece muito, tipo a caminhada ajuda ela em vários sentidos, existem vários benefícios como:

Deixa o pulmão mais eficiente.

Combate a osteoporose.

Afasta a depressão.

Aumenta a sensação de bem-estar.

Deixa o cérebro mais saudável.

Diminui a sonolência.

Mantém o peso em equilíbrio e emagrece.

Controla a vontade de comer.

tbm ajuda muito no controle da diabete, por isso ela caminha e faz dieta.