Question

como e benefícios do exercício aeróbico para redução dos fatores de risco cardiovascular.pode se citar​

Answer 1

Resposta:

Destaca-se o importante efeito hipotensor dos exercícios aeróbios na proteção contra eventos cardiovasculares. Uma redução de apenas 3 mmHg para a pressão arterial sistólica (PAS) pode significar diminuição de 5=9% e 8=14% para risco cardiovascular e de infarto agudo do miocárdio (IAM), respectivamente.

Explicação:

Uma única sessão de exercícios aeróbios produz uma hipotensão pós-exercício associada a uma sustentada vasodilatação. Dessa forma, mostra-se ainda mais relevante a prática por indivíduos pré-hipertensos.