Matéria: Ed. Física
Autor: vivifm706
Perguntado 3 anos atrás

quais sao os beneficios dos esportes individuais?

Respostas

respondido por: keverdeen264

Resposta:

Esportes individuais, como corrida, ciclismo e musculação são formas particularmente eficazes de queimar calorias e/ou construir músculos. Manter-se dentro de uma faixa de peso recomendada reduz a probabilidade de se desenvolver diabetes, colesterol alto e hipertensão, entre outras doenças.

vivifm706: opcoes...1maior confianca 2motivação intrinseca 3capacidade de superacao 3os esportes individuais fomentam a responsabilidade.

vivifm706: esqueci de colocar

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