Question

O exercício físico nos proporciona aumento da nossa expectativa de vida, o que ganhamos com isso?
(a) Mais disposição
(b) Mais alegria
(c) Mais anos de vida
(d) Melhoria do sono​

Answer 1

Resposta:

C

Explicação:

A atividade física é essencial para prevenir e reduzir os riscos de muitas doenças, bem como para melhorar a saúde física e mental. Manter o corpo em movimento pode até mesmo ajudá-lo a viver mais tempo, segundo uma pesquisa publicada no American Journal of Preventative Medicine.

O estudo indica que o exercício regular é capaz de acrescentar até cinco anos de vida. Ele também mantém você em forma para desfrutar do lazer com segurança. Além disso, o exercício pode ajudar a prevenir o excesso de peso ou a manter a perda dele