2 - Naturalmente, em um momento de treinamento físico qual seria o estilo musical indicado? Justifique.
Respostas
Resposta:
Músicas ativas, populares e com ritmos contagiantes. A música afeta no estado mental no qual estamos e pode provocar diversas sensações, além de ser capaz de distrair-vos do que estamos fazendo, facilitando o processo de treinar o corpo.
Pode-se considerar música agitada, animadas e que contagiam, pois, em um treinamento físico é esperado que o corpo responda ao estímulo musical e alcance as suas capacidades máximas de esforço.
Usualmente em ambientes como academias de musculação é comum a reprodução de músicas eletrônicas e funks, pois são estilos agitados. Em um treinamento em Dança Contemporânea, é normalmente utilizado músicas da MPB (Música Popular Brasileira), as quais são mais frenéticas e intensas.
A escolha dos estilos pode variar conforme o tipo de treinamento físico.
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