Matéria: Biologia
Autor: Lorena09999
Perguntado 3 anos atrás

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Quais são os utilidades do exercício físico agachamento e curvas do lado?

Respostas

respondido por: ahbeh

0

Agachamento trabalha na região dos glúteos

Definir a barriga
Aumentar a massa muscular nas coxas
Diminuir a celulite nos glúteos e pernas

Curvas de lado / Prancha de lado

Transverso abdominal
Oblíquo abdominal
Oblíquo abdominalGlúteos
Oblíquo abdominalGlúteosQuadrado Lombar

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