Matéria: Filosofia
Autor: rodrigoriba2005
Perguntado 3 anos atrás

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Quais as principais guidelines na prescrição de exercício?

Respostas

respondido por: emilledamacenadossan

1

Segundo a US Department of Health and Human Services Physical Activity Guidelines, é recomendado que todos os adultos façam, por semana, um mínimo de 150 minutos de exercício aeróbico de moderada intensidade, 75 minutos de exercício aeróbico de elevada intensidade, ou uma combinação equivalente de ambos

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