• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mhbraga15
  • Perguntado 9 anos atrás
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Então ...
Tenho 16 anos e quero ser goleiro.
Nunca fiz escolinha de futebol e não sou muito bom, não !
Queria saber um treino bom pra mim fazer sozinho pra mim treinar o meu salto alto.
Obrigado !

Respostas

respondido por: Caio431
1
Para treinar sozinho Jogue a bola contra a parede com os pés assim treinando o seu tiro de meta e faça defesas com firmeza a encaixando na altura do abdomen,Tambem faça defesas de mão trocadas melhorando sua agilidade com chutes fortes.
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