• Matéria: Biologia
  • Autor: samarasantosb1
  • Perguntado 3 anos atrás
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como melhorar a respiração pode ajudar emocionalmente ​

Respostas

respondido por: hchan2316
1

Resposta:

Isso ajuda a controlar a ansiedade. Usar a respiração para aliviar o estresse e a ansiedade é fácil e os exercícios não tomam muito tempo.

existe técnicas de respiração que alivia até dor, junto com outra técnicas

hchan2316: aprendi muito destas técnicas com o Tanjiro^^
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