Question

1.O que é suplementação?
2.O que é doping?
3.Quais os grupos de nutrientes essenciais?

Answer 1

Sumplementação :são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais,fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou não podem ser consumidos em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa. Os suplementos alimentares para fisiculturismo são usados por praticantes de atividade física, mais comumente em praticantes de musculação, proporcionando nutrientes essenciais como proteínas, carboidratos, aminoácidos, vitaminas etc.
Doping: Doping é o uso de drogas ou de métodos específicos que visam aumentar o desempenho de um atleta durante uma competição.