Matéria: Ed. Física
Autor: anapaulapapex
Perguntado 3 anos atrás

Agora que você já conhece um pouco mais sobre a ginástica de condicionamento fisico, escreva com suas próprias palavras o que sabe sobre o condicionamento aeróbico e o condicionamento anaeróbico. R:?

Respostas

respondido por: danillojv

Resposta:

Quando se faz atividades por longos períodos de tempo que utilizam oxigênio para gerar energia muscular, estas são chamadas de exercícios aeróbicos. Osanaeróbicos são exercícios de maior intensidade e feitos de forma contínua, de curta duração. ... Neste caso, a energia é produzida através da queima de carboidratos

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