5- Marque a única opção correta. A) Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. B) Quanto mais encurtado um músculo, menor será a movimentação da articulação comandada por ele... C) ... para o aquecimento e relaxamento dos músculos, deve ser uma atividade incorporada ao exercício físico, mas não pode ser praticado sozinho. D) A opção “C” esta certa.
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