Matéria: Ed. Física
Autor: Angellics
Perguntado 3 anos atrás

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como realizar o aquecimento do corpo de forma sistematizada?

Respostas

respondido por: gioramalho534

0

Começando com exercícios leves por exemplo:

Um agachamento que ajuda muito e também simplesmente andar um pouquinho que ajuda a a aquecer a maior parte do corpo.

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