• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Alixys
  • Perguntado 3 anos atrás
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em relaçao ao corpo quais os procedimentos necessários para se ter boa saude

Respostas

respondido por: DonaDoLacre
1

Para se ter uma boa saúde precisamos ter:

  1. Fazer uma boa alimentação (alimentação saudável)
  2. Fazer exercícios físicos diários como: Alongamento,Correr,andar de bicicleta,pular cordar e etc...
  3. Beber água,pois ela hidrata nosso corpo, Consumir água faz uma enorme diferença no nosso organismo, especialmente às pessoas que abusam do sódio na alimentação.
  4. Estar bem mentalmente e fisicamente.

ESPERO TER AJUDADO :)

respondido por: OtakinhaEmTrenamento
0
1) Uma alimentação boa

2) Exercícios físicos

Pelo q eu saiba é só isso msm
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