Question

quando se procura desenvolver as nossas capacidades físicas adquirimos vários benefícios para o corpo. portanto,cite 5 deste benefícios:
alguém me ajuda por favor preciso hj ​

Answer 1

1) Fortalecimento dos músculos,
2) Melhora da flexibilidade e coordenação motora
3) Controle do peso
4) Prevenção de doenças
5) Maior qualidade do sono

Sorry se estiver errado só quis ajudar