Quando se fala em conceito de exercício físico, pode-se dizer que trata-se de uma atividade física estruturada, ou seja, uma atividade que tem o propósito de buscar a melhoria ou manutenção das aptidões físicas do atleta, desta forma o treinador consegue selecionar e executar o melhor exercício naquele momento para o treinamento esportivo. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar. 2020. (Adaptado). Com o conhecimento sobre os exercícios para o treinamento esportivo, avalie as alternativas: I. A escolha dos exercícios para o treinamento esportivo não precisa estar relacionada com os objetivos do atleta. II. Quando o atleta está na fase de desenvolvimento físico geral, os exercícios precisam ser pensados de forma que tenham uma ação indireta no desempenho, ou seja, é preciso pensar em exercícios que desenvolvam a capacidade do atleta. III. Os atletas que apresentam um bom desenvolvimento físico devido ao treinamento correto, apresentam uma menor chance de lesões durante a prática, isso ocorre devido a maior base de desenvolvimento, além disso, se caso esses atletas tiverem um desenvolvimento não sólido, dificilmente conseguirão alcançar a maturidade atlética. IV. No processo de desenvolvimento do atleta, o treinador tem um papel muito importante, isso porque é ele que irá decidir quais os melhores exercícios para que o seu atleta tenha um desenvolvimento sólido, que o mesmo consiga melhor o seu acervo motor e com isso irá conseguir suportar as adequações de exercícios para que assim consiga atingir o seu máximo desenvolvimento. V. Atletas de elite em sua maioria precisam realizar exercícios para que seja desenvolvida as suas capacidades biomotoras através dos exercícios voltados para o desenvolvimento muscular, mas também precisam realizar exercícios físicos esportivos, que de acordo com o esporte praticado, irá simular exatamente o que pode acontecer dentro das competições e assim buscar uma melhor forma de entregar o seu máximo dentro das competições disputadas. É correto o que se afirma em:.
Respostas
Resposta:
Resposta correta, ao meu ver, seria a alternativa E ou 5ª e última alternativa.
Explicação:
Nós, como treinadores físicos, precisamos prescrever programas
de treinamento que melhorem o acervo motor dos atletas
e desenvolvam uma base sólida, assim, os atletas, no
momento adequado, estarão preparados para suportar
novas demandas de treinamento e, também, treinamentos
específicos que os conduzirão ao seu máximo desempenho
esportivo.
Pág. 70 do livro de Treinamento Esportivo.
Atletas de elite precisam explorar suas capacidades biomotoras para hipertrofia, além dos exercícios físicos do esporte praticado. Alternativa correta é a V.
A questão aponta no enunciado que o exercício físico se trata de uma atividade física estruturada, com intuito de procurar melhoria em aptidão fisica do atleta ou praticante do esporte, sabendo que atletas de ponta procuram desempenho ao máximo.
Sendo assim, para um atleta de alto nível, é necessário haver treinamentos que explorem as capacidades biomotoras que buscam a hipertrofia muscular, pois, dessa maneira haveria a melhoria de atributos como força e resistência. Além de fazerem exercícios específicos, que simulam o que irá acontecer dentro das competições, para tentar entregar os melhores resultados possíveis.
Para saber mais sobre o treinamento esportivo: https://brainly.com.br/tarefa/23492106
