Question

me ajudem vale 20 pontos ​

Answer 1

Resposta:

1- alimentação saudável e atividades físicas são as fundamentais na minha opinião

2- ajuda a evitar a fadiga, diminui o risco de lesões, além de reposição dos estoques de energia.

3-Auxilia no metabolismo celular, contribuindo para o emagrecimento, Melhora a circulação sanguínea e deixa a pele mais bonita e hidratada. entre muitos outros é claro

4-Carboidratos

5-Macronutrientes incluem água, proteína, carboidratos e gorduras. Os seis nutrientes essenciais são, então, vitaminas, minerais, proteínas, gorduras, água e carboidratos.(me perdi nesse questão mas pelo q eu entendi ta certo)

Explicação:

espero ter ajudado:)

marca como melhor pfv <3