• Matéria: Ed. Física
  • Autor: brunagabrielasilva
  • Perguntado 3 anos atrás
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O que são hataioga ou asanas na Ioga?

Respostas

respondido por: amandasouzaramos32
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Resposta:

Hatha yoga é uma das modalidades mais populares de yoga. Com movimentos mais lentos, a prática é projetada para acalmar a mente e ajudar a refletir. O termo “hatha” é uma palavra sânscrita e significa força. Combina posturas (asanas) com técnicas de respiração (pranayama).

Explicação:

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