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Resposta:
A crise causada pelo coronavírus trouxe com inúmeras discussões e incertezas. Ao mesmo tempo, mostrou o verdadeiro valor de certos setores na vida de todos nós. A ciência tem nos provado que a prática de exercícios físicos de forma regular e moderada fortalece o sistema imunológico, na medida em que ajuda a evitar o desenvolvimento de comorbidades que agravam os efeitos da Covid.
Em razão das restrições impostas pelo momento, muitas pessoas tiveram de abandonar sua rotina de exercícios. Além disso, também tiveram sua saúde mental prejudicada, pois poucas coisas na vida são mais benéficas para a mente do que a prática esportiva.
Mas é preciso olhar para a frente e olhar para todos. O poder público precisa agir. É necessário trabalhar o esporte a partir de três de vieses: educacional, econômico e, sobretudo, no que diz respeito à saúde.
A retomada de uma rotina saudável, principalmente para quem venceu a Covid e precisa recuperar uma condição física plena, é urgente. E isso leva tempo, dedicação e condições adequadas.
Explicação:
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Resposta:
prática de atividades físicas é de extrema importância para a saúde geral do nosso corpo. Ela é capaz de melhorar nosso bem-estar, a qualidade de vida e até nossa saúde mental. A prática regular de atividades físicas está associada a diversos benefícios para a saúde.
O exercício ajuda a prevenir muitas doenças e fatores de risco, melhora a sensação de bem-estar, é coadjuvante no tratamento e controle de várias doenças, além de ajudar a manter uma boa imunidade e uma composição corporal mais adequada.
Durante a pandemia, muitas dúvidas surgiram em relação à prática de exercício. De acordo com a Coordenadora da Medicina do Esporte e do Serviço de Medicina Preventiva da Rede Mater Dei de Saúde, Carla Tavares, é importante continuar se exercitando até mesmo para ajudar a controlar ou prevenir alguns fatores de risco ou comorbidades relacionadas à Covid-19.