Matéria: Ed. Física
Autor: sooophiaa123
Perguntado 3 anos atrás

Qual é a diferença entre treino forte e overtraining?

Respostas

respondido por: gabibpdmelo

Resposta:Overuse significa uso exagerado e são lesões que ocorrem principalmente nas articulações devido ao excesso de uso pela alta carga, movimento biomecânico incorreto ou movimento muito acelerado, diferente do overtraining que atinge o atleta de forma sistemática.

Explicação:

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