Question

1- A manutenção e controle do peso corporal é uma preocupação contemporânea tanto em relação a estética, quanto a saúde. Para manter o peso corporal ideal é necessário conhecer o mecanismo do "balanço calórico" no qual a quantidade de calorias ingeridas nos alimentos não deve ultrapassar a quantidade de calorias gastas através dos exercícios físicos e atividades de vida diária. Assim podemos afirmar que BALANÇO CALÓRICO NEGATIVO se dá quando:

Answer 1

Resposta:

Ingerimos menos calorias do que gastamos.

Explicação:

Dessa maneira, o peso corporal diminuirá, pois ele utilizará os estoques de energias para manter o metabolismo funcionando.

Answer 2

 Letra C está correta. O balanço energético negativo se dá quando consumimos menos calorias do que gastamos ao longo de um dia, e com isso nosso organismo precisa utilizar as fontes energéticas de reserva, que são as gorduras e o glicogênio muscular.

  É durante o balanço energético negativo que conseguimos perder peso, pois nosso corpo começa a mobilizar suas reservas de gordura, por isso os nutricionistas passam dietas mais restritas para pacientes que precisam perder peso, e para pacientes que precisam ganhar peso são passadas dietas hiper calóricas.

Segue abaixo as alternativas:

• a) A quantidade de calorias ingeridas é maior que a quantidade de calorias gastas
• b) A quantidade de calorias ingeridas insuficiente para as atividades diárias.
• c) A quantidade de calorias ingeridas é menor que a quantidade de calorias gastas.
• d) A quantidade de calorias ingeridas é igual a quantidade de calorias gastas.
• e) A quantidade de calorias ingeridas está abaixo do ideal para o emagrecimento.​

Aprenda mais sobre emagrecimento: https://brainly.com.br/tarefa/44138872