quais os beneficio que a prática da caminhada já trouxe pra sua vida?

Respostas

respondido por: cristinekeu2017

Resposta:

Deixa o pulmão mais eficiente. ...

Combate a osteoporose. ...

Afasta a depressão. ...

Aumenta a sensação de bem-estar. ...

Deixa o cérebro mais saudável. ...

Diminui a sonolência. ...

Mantém o peso em equilíbrio e emagrece. ...

Controla a vontade de comer.

Diabetes.

Andar regularmente reduz o risco de ataques cardíacos e doenças cérebro vasculares. Além disso, reduz o colesterol LDL (ruim e aumenta o HDL (bom). A proposta é caminhar 30 minutos em ritmo acelerado todos os dias para evitar esses problemas e cuidar da saúde do seu coração.

dhafylemelosilva: tão grade gual e moço ahahhahahah

cristinekeu2017: AKAKAKA

dhafylemelosilva: nao tem nd nao pelo menos voçe respodeu

cristinekeu2017: Obrigada anjinho

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