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respondido por: armenotti07

pra que ?.......................

vitoriasantos452: Atividade pra fazer pesquisa de educação física

armenotti07: att

respondido por: analuizasouzasilva24

Resposta:

A aptidão física é um estado de saúde e bem-estar e, mais especificamente, a capacidade de realizar aspectos dos esportes, ocupações e atividades diárias. A aptidão física geralmente é alcançada por meio de nutrição adequada, exercícios físicos moderados-vigorosos e descanso suficiente.

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