Question

Com base no conhecimento sobre volume de treinamento dentro, avalie as afirmativas:
I. Na elaboração do programa de treinamento todos os atletas, independente do esporte terão os seus mesociclos pensados igualmente.
II. Cada mesociclo terá um tempo total para ser realizado, isso porque, o mesmo será divido em microciclos, para que assim o treinamento possa ser desenvolvido da melhor forma e o atleta executar o seu melhor desempenho.
III. Dentro dos programas de exercícios físicos, além do volume de treinamento, temos também a intensidade de treinamento, ou seja, está diretamente ligada a produção de um trabalho do atleta, sendo independente de tempo ou outros fatores.
IV. Para que a intensidade possa ser quantificada, é necessário utilizar algumas formas, para que assim o treinador e toda a equipe possam analisar e realizar adequações caso necessário, são formas bioquímicas, respostas fisiológicas, psicofisiológicas, intensidade de carga, velocidade e potência.

Answer 1

Resposta:2 e 4 corretas!

Explicação:

2- todo mesociclo é dividido em microciclo para poder observar o desempenho do atleta e se houve desenvolvimento a cada microciclo

4 - Poq a intensidade está diretamente ligada as formas bioquímicas e consequentemente as fisiologicas e psicobiologicas.