Matéria: Física
Autor: pt8661830
Perguntado 3 anos atrás

quais os principais efeitos do exercício físico

Respostas

respondido por: Elizangelajaine

Resposta:

Os benefícios da prática regular de atividade física são atribuídos a vários mecanismos, que incluem redução da inflamação sistêmica, atividade imune e hormonal, redução da adiposidade, ganho de massa muscular isenta de gordura, aumento da aptidão cardiorrespiratória através da melhora do VO2 (taxa de consumo de ...

Elizangelajaine: Obgd

respondido por: gabryellemoreira74

Resposta:

Para a saúde física, o exercício melhora o condicionamento muscular e cardiorrespiratório, fortalece os ossos e músculos, controla a pressão arterial, melhora a qualidade do sono, o controle do peso e, mais importante ainda nesse momento, melhora a resposta imunológica do organismo.

Explicação:

Espero ter ajudado! melhor resposta por favor *-*

Elizangelajaine: obgd

gabryellemoreira74: Dnd :)

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