pesquise e apresente a importância das atividades ao ar livre para o fortalecimento do organismos
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Resposta:
Qual a importância da prática de atividades físicas para o corpo para a mente?
O aumento da aptidão física pode prevenir doenças, como problemas cardíacos, obesidade, diabetes e câncer, além de melhorar o humor e a autoestima e diminuir a chance de desenvolver transtornos psiquiátricos, como depressão e ansiedade.
Qual a importância da prática de atividade física ao ar livre?
Os benefícios da atividade física ao ar livre
vivência de um cenário em movimento; aumento do foco e da atenção; melhora na síntese da vitamina D; melhora do condicionamento físico (tônus muscular, resistência e perda de peso);
Qual a importância das práticas corporais e seus benefícios?
A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.
O que pode melhorar se realizarmos exercícios ao ar livre?
“Ela reduz a pressão sanguínea alta, ajuda a manter o peso e a reduzir o risco de doenças do coração, derrame, diabetes do tipo 2, e vários tipos de câncer.” Isso sem falar nos benefícios para a saúde mental, reduzindo o risco de depressão, declínio cognitivo e demência.
Qual é a importância da atividade física para a saúde?
Qual é a importância da atividade física para a saúde?A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
Eu agradeço se vc me marca como a melhor resposta.
espero ter ajudado !!
ASS: Otaka
