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Resposta:
1 - UMEDEÇA AS MÃOS NA ÁGUA
O primeiro passo - muito importante durante a limpeza das mãos - é evitar contato com a torneira da pia. Por ser de uso coletivo e contínuo ela pode estar contaminada. Mas como abrir a torneira de forma segura? Se for automática é só baixar o topo com o antebraço ou cotovelo. Se for giratória, abra com a ajuda de um papel toalha, assim não há contato com os dedos. Não esqueça de sempre retirar anéis, pulseiras e relógio enquanto lava a mão.
2 - USE UM SABONETE ANTIBACTERIANO
Além de remover as impurezas da pele, lavar as mãos com sabonete ajuda a eliminar bactérias e diminui as chances de transmissão de doenças e infecções. Seja em barraAbrir em uma nova janela ou líquidoAbrir em uma nova janela, incluir esse produto na sua rotina de higiene e limpeza das mãos ajuda com a sua proteção - e de quem você ama!
3 - FAÇA ESPUMA NAS PALMAS DAS MÃOS
Para higienizar as mãos corretamente, aplique o sabonete antibacteriano na palma de uma das mãos em uma quantidade suficiente para lavar todas as partes, incluindo a interna, externa, dedos, dorso, unhas e pulso. O processo deve ser feito de forma lenta, com movimentos circulares.
4 - ESTENDA A ESPUMA ATÉ OS PUNHOS
Ao lavar as mãos aproveite para lavar também os punhos porque sem querer podem acabar encostando em superfícies e objetos. Para isso, enlace um dos pulsos com as mãos e faça movimentos giratórios. Repita o processo quando lavar a outra mão.
5 - ESFREGUE AS COSTAS DAS MÃOS
Esfregue a palma de uma das mãos contra o dorso da outra e faça movimentos de vai e vem. Nesse momento, você já pode começar a limpeza da parte interna dos dedos. Além dos vãos, esfregue a superfície interna e externa de cada dedo. Para higienizar as mãos corretamente, faça movimentos de vai e vem em cada dedo, inclusive os polegares, repetidas vezes.
6 - NÃO DEIXE AS UNHAS DE FORA
Dentro das unhas se acumulam muitos germes que facilitam a proliferação de fungos, aumentando o risco de infecções. Aproveite então esse momento para limpar as mãos corretamente. Para manter as cutículas limpas, friccione-as no centro da mão esquerda contra a palma da mão direita, fazendo movimento circular, e depois troque as mãos.
7 - RETIRE A ESPUMA DAS MÃOS
Depis de lavar as mãos, para retirar o sabonete delas, use um papel toalha para abrir a torneira ou aproveite a espuma do sabonete para lavá-la. Incline as mãos para cima (primeiro a parte interna e depois a externa). Assim o sabonete alcança uma parte do antebraço, aumentando a proteção. Seque as mãos com papel toalha e descarte no lixo. O próximo que usar a pia precisa repetir essas etapas. Pronto! Os germes foram embora junto com a água e a espuma.