Explique por que o treinamento multilateral (ou geral) deve ser realizado durante toda a carreira esportiva.
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Respostas
Resposta:
O treinamento geral ou multilateral deve ser realizado
durante toda a carreira esportiva, pois este tipo de
atividades garante a interdependência dos sistemas
orgânicos, envolvendo tanto questões fisiológicas
quanto psicológicas, que precisam ser desenvolvidas
de forma equilibrada. O exercício físico proporciona
alterações fisiológicas e psicológicas integrativas de
vários sistemas, como sistema nervoso, muscular, cardíaco,
respiratório, circulatório e endócrino, os quais
trabalharão, de forma sinérgica, para atender às demandas
do exercício.
Explicação:
pg 42 do livro
Resposta:
pq as capacidades físicas precisam ser sempre trabalhadas se não o atleta regride, é importante manter o desempenho p que o atleta tenha um bom rendimento
Explicação: