por que as atividades aeróbicas são as mais praticadas no Brasil e no mundo ?

Respostas

respondido por: isabel8599

Resposta:

O motivo é elas são mais naturais, exigem menor coordenação motora e queimam em geral mais calorias.

layanepereiradejesus: Muito obrigada

isabel8599: pode colocar melhor resposta pfv ^^

layanepereiradejesus: Tá coloquei

isabel8599: muito obrigado ^^

respondido por: analeticiarodr4810

Resposta:

pq Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo. Fortalece os músculos, ajudando a manter a mobilidade à medida que os anos vão passando. Pelo menos 30 minutos de exercício aeróbico três vezes por semana ajuda a reduzir o declínio cognitivo. Reduz a tensão, a ansiedade e promove o relaxamento. e etc..

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